2022/07/18
幸せになろう!
皆さまごきげんよう!
豊橋市で人気のヘッドスパ。チャンピサージサロンの皆花(かいか)です。
梅雨の再来に、庭の草が元気にすくすく育って、油断すると直ぐに野原のように草いっぱいの庭に。庭の低木にも蜂の巣ができております。
安倍元総理の狙撃事件・犯人を犯罪に追い詰める霊感商法の悪徳宗教・収入は減り物価は値上がり・コロナの再来でまたまたPCR検査と予防接種。
不安なことを並べたらいっぱい出てきます。
嫌なことばかりに思われますが、生活の土台がガタガタしている人と、新しい生活スタイルに変化していってる人と分かれてきていますね。
心配事、不足、不満、世の中のせい人のせいになっていませんか?
このような人は、心が乱れて、身体のバランスが崩れ、生活の土台が揺らいできます。
そのうち、心配事で夜にぐっすりと寝れなくなってきます。
頭の筋肉が凝ってきて頭痛になってきます。
では、どうしたら良いでしょう。
まずは、朝6時前には起きましょう。朝の光を浴びて深呼吸を10回。大きく背伸びをしての体操。
それから、少し散歩。道のごみでも拾いましょう。
鏡を見て、笑顔を作り、今日の日にありがとう!
そのうちに悩みは悩みでなくなります。
「もうやーめた」となってきます。3
大事な自分自身。
恨みつらみを大きくして犯罪者になってしまうのはもったいない。
誰でも、幸せになるために、心を豊かにするために、生まれてきていますよ。
この頃の出来事から、思ったことを書きました。
今日もありがとうございました。